不思議な物質 酵素について 2013年12月22日 酵素とは、人間の体の健康のために大事な物質なんです。消化酵素・分解酵素・代謝酵素などいろいろな酵素が体の中で働くことによって、元気に毎日を過ごせるわけです。最近疲れやすいな・・・なんて思ったら、酵素が不足しているかもしれません。まずは食生活を見直すのが良さそうです。酵素が多く含まれている身近な食品は、味噌、納豆、ヨーグルト、チーズ、しょうゆなど。いわゆる発酵食品です。たしかに、健康に良さそうなイメージの食品が並んでますね。でも、毎日たくさん食べようと意識すると大変。だったら、酵素のサプリメントはどうでしょうか。1粒に凝縮された栄養だけを摂ることができて便利ですよね！⇒日本盛 植物生まれの酵素 くわしくはこちら PR
